Fonte: Ana Ferrari – com.tato – curadoria de comunicação

Fotos: Divulgação

Com textos de orelha e quarta capa assinados pela Monja Coen, obra publicada pela Editora Planeta ensina a transformar conflitos internos em equilíbrio emocional

O psicólogo e escritor Fred Mattos apresenta “Pare de Brigar com a Vida” (Editora Planeta, 192 págs.), um livro que convida os leitores a refletirem sobre seus padrões emocionais e a buscarem uma relação mais harmoniosa consigo mesmos e com os outros. Os textos de orelha e quarta capa são assinados pela Monja Coen, uma das maiores referências do budismo no Brasil, missionária oficial da tradição Soto Zenshu e fundadora da Comunidade Zen-Budista Zendo Brasil. 

A obra será lançada na cidade de São Paulo na quarta-feira 14/5, a partir das 19h, em evento na Livraria da Tarde, localizada na R. Cônego Eugênio Leite, 956 – Pinheiros.

“Pare de Brigar com a Vida” propõe um caminho para abandonar padrões de comportamento nocivos e cultivar relações mais equilibradas. Dividido em cinco partes, o livro guia o leitor a enxergar a vida com mais leveza e abandonar a necessidade constante de controle e embates. Com uma linguagem acessível e envolvente, o livro oferece insights e estratégias para reduzir desgastes emocionais e fortalecer conexões interpessoais. 

“O que percebo é que muitas pessoas se orgulham de estar sempre em conflito, sem perceber o quanto isso compromete sua paz de espírito”, reflete Fred. Ele alerta para os riscos da compulsão por debates intermináveis e confrontos desnecessários, que podem levar ao isolamento e à exaustão emocional.

Com seu estilo característico, que mistura provocação, humor e acolhimento, Fred conduz o leitor a identificar padrões prejudiciais e reavaliar crenças limitantes. “Falo diretamente, quase como um amigo compartilhando conselhos”, explica.

Sobre o autor

Frederico Mattos é psicólogo clínico de adultos e casais há mais de 20 anos e tem ajudado milhares de pessoas a enfrentarem dilemas emocionais sem se perderem em lutas desnecessárias. Autor de cinco livros e referência na promoção da maturidade emocional, seu trabalho se destaca pelo olhar provocativo e acolhedor sobre a vida cotidiana. 

Compartilha suas reflexões no Instagram (@fredmattos), espaço no qual explora desde os dilemas amorosos até a complexidade das emoções humanas para um público de 75 mil seguidores. Seu canal no YouTube, Blog Sobre a Vida, soma mais de 230 mil inscritos.

Como palestrante, é frequentemente convidado para podcasts e programas de rádio e TV, ajudando as pessoas a lidarem com seus conflitos pessoais. Fred já participou de programas como CNN Tonight (CNN Brasil), Pânico (Jovem Pan) e Como Será? (Rede Globo).

Adquira a obra via loja da editora Planeta ou Amazon.

AGENDA

Lançamento do livro “Pare de brigar com a vida”, de Fred Mattos

Dia: 14/5, quarta-feira 

Horário: a partir das 19h

Local: Livraria da Tarde – R. Cônego Eugênio Leite, 956 – Pinheiros, São Paulo (SP).

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